5 порад, як допомоти в адаптації своєї дитини до школи.

Початок навчального року є завжди стресовим для дітей.
Єдине, у всіх цей стрес різний. Хтось отримує дистрес (негативний), а хтось еустрес (позитивний).

Тому пропонуємо спільно з психологинею Вікторією Гуро розібрати тему для батьків:

Що варто робити?
Говорити, розповідати, ділитися власним ПОЗИТИВНИМ досвідом.
1. Говорити, що навчання в школі – це цікаво.
2. Школа – то нові друзі, нові знайомства. А це теж – цікаво.
3. Школа – це місце гри за певними правилами. І у спокійній обстановці розповісти дитині про правила школи. Що не можна і що можна. Для першачків це краще робити за кілька місяців до початку навчального року.
4. Змінювати поступово режим дня до такого, який буде під час навчання, аби для організму не було стресово. Якщо влітку дитина може лягати спати і в 22:00-23:00, то в осінній шкільний період час відходу до сну має зміщуватися до 21:00 . Поступово, зменшуючи години розваг та ігор на 15 хвилин.
5. Маєте вже з серпня спробувати скласти іграшковий розпорядок дня разом з дитиною.
Так ви почнете допомагати розвивати звичку самоконтролю, відповідальності та самостійності.

!!! Що не потрібно робити?
Не можна залякувати дитину фразами “от підеш в школу, зроблять з тебе людину”, ” ти маєш тільки гарні оцінки приносити, інакше ніяких розваг” . Перестаньте говорити , що школа – це проблеми.
Не нав’язуйте дитині свої власні страхи й тривоги. Попрацюйте з ними індивідуально з психологом.
Менше вимог, більше підтримки і поваги. Бо дитина 1-6 класів – це майбутній підліток і майбутня доросла людина, яка повинна буде вміти поважати себе, вас, інших. Формування більшості звичок відбувається в дитинстві.
Зупиніть критику, порівняння вашої дитини з кимось іншим. Ця схема зараз не працює. І не є мотиваційною.
Якщо дитина робитиме помилки (а вона їх має робити, інакше, як вона може навчитися чомусь?) то перед тим, як сварити, поставте себе на місце дитини.Як вам буде, коли вас за цю помилку будуть карати?

Пам’ятайте, що школа – це гра, в якій формуються навички, розвиваються таланти.