Емоційне вигорання стає дедалі поширеним. Не дарма фахівці називають його “Синдромом XXI століття”.😥 Ранніми симптомами є: ▪️загальне почуття втоми ▪️невизначене почуття занепокоєння ▪️порушення зі сторони травлення ▪️головні болі ▪️проблеми зі сном ▪️дратівливість ▪️вороже ставлення до роботи ▪️втрата мотивації ▪️відчуття “непотрібності” Виявили у себе більшість з цих ознак? Не хвилюйтеся! Боротися з вигоранням можна, для цього […]
Онкологія – друга за частотою причина смерті після серцево-судинних захворювань. На жаль, неможливо повністю захистити себе і своїх близьких від цієї хвороби, але існує ефективна профілактика раку, яка знижує ризик захворювання до мінімуму. Основні поради з профілактики онкологічних захворювань: 1. Вчасно звертатися до лікаря з приводу будь-яких захворювань і порушень здоров’я. 2. Строго виконувати всі […]
Фізичні вправи – це здоров’я! Але в разі стресу, бездумно займаючись в спортзалі можливо тільки погіршити ситуацію. Що приведе до подавленого гніву – який небезпечний для здоров’я. Якщо ви злитесь, найкраще проаналізувати причину гніву, описати це почуття, написавши причини і можливі наслідки ситуації, що склалась. Тоді емоції стихнуть і можна буде прийняти конструктивне рішення. Спорт […]
Страхова компанія “Варто” завжди готова підтримувати молодь, оскільки ми усвідомлюємо необхідність у розвитку потенціалу майбутнього покоління! Цьогоріч ми з радістю долучилися до соціального проєкту “Scholarship в Україні” з видачі грантів на навчання українським студентам. Приємно бачити, коли молодь демонструє власне бачення і робить свій авторський внесок. Роботи конкурсантів вражають рівнем дослідження та аргументації в розкриті […]
Підтримка здорового тіла та гарного самопочуття завжди притягувало увагу мільйонів людей Адже немає нічого кращого, ніж чарувати своїм здоровим виглядом себе та оточуючих . Спеціально для Вас страхова компанія «Варто» підготувала цікаву підбірку книг, які допоможуть краще розуміти своє тіло: 1. «Їж, пий, худни» Наталія Самойленко Авторка книги досвідчений дієтолог, вона лаконічно й максимально […]
Літо – безмежно радісний час для відпочинку та подорожей. Але, як і кожна пора року, воно містить у собі свої неприємні сюрпризи. Одні з них – сонячний та тепловий удар! В чому різниця сонячного та теплового удару? Сонячний удар – людина може отримати під прямими сонячними променями, а тепловий навіть знаходячись в приміщенні, яке погано […]
Вже доведено, що позитивні емоції продовжу життя! Але чому саме позитивне мислення так важливе у сучасному суспільстві? Вчені-медики з різних куточків світу в своїх дослідженнях розглядають одну і тут саму проблему, як позитивне ставлення до життя і виділяють її з поміж інших. На практиці вони помітили, що людина з серйозним захворюванням, концентруючись на приємних для […]
Статистика пандемії стверджує, що саме – люди похилого віку зазнають найбільшої небезпеки. Особливо піддаються впливу ті, у кого вже існували захворювання, адже вони мають більший ризик розвитку серйозних та потенційно небезпечних для життя симптомів від вірусу. Страхова компанія «Варто» усвідомлює серйозність негативного впливу, та пропонує дотримуватись певних правил для підтримки старшого покоління: ✔️Захищайте себе, для […]
Страхова компанія «Ватро» знає ідеальну формулу початку робочого тижня за допомогою якої ви не тільки підвищите свою продуктивність, але й будете краще себе почувати. 1. Не думайте про роботу в вихідні. Одна з причин, чому ви не встигаєте відпочити після важкого робочого тижня, полягає в тому, що ви цілком не відключились від роботи. Найкращий відпочинок […]
UK 
EN