ТОП 5 МІФІВ ПРО ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ, у які ми вірили:
5 квітня 2021

ТОП 5 МІФІВ ПРО ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ, у які ми вірили:

  • МІФ 1: Їжу не можна запивати водою. Багато людей вірять, що вода уповільнює процес травлення. Насправді вона майже відразу потрапляє в кишківник й шлунковий сік вона не розбавляє. Навпаки вода може пом’якшувати проходу їжі, особливо сухої.
  • МІФ 2: Треба пити багато води. Так, от це неправда. Більшість необхідної рідини знаходиться вже у готових продуктах. Вода дійсно є найкращим вибором, якщо хочеться пити. Вона не має калорій та найкраще втамовує спрагу. Але пам’ятайте: пити потрібно рівно стільки скільки хочеться! Не змушуйте себе, якщо пити не хочеться.
  • МІФ 3: Сніданок найголовніший прийом їжі. Для дітей і підлітків це дійсно так. Але для решти людей це залежить від їхнього біоритму. Якщо людина “сова” , то апетиту вранці може не мати, і в такому разі не треба змушувати себе їсти.
  • МІФ 4: Натуральний фруктовий сік корисний. Смузі, фреші і фруктові соки набагато менш корисні, ніж самі фрукти. Наш організм засвоює цукор з рідини практично однаково — хоч з коли, хоч з натурального соку. Тому фруктові соки у великих кількостях шкідливі: це як вода з цукром, без білків і жирів.
  • МІФ 5: Сирі овочі корисніші, ніж приготовані. Класно, що смакові властивості овочів зберігаються як у сирих, так і у тих, що приготовано. Але, все ж таки, готування має невелику перевагу: кип’ятіння та бланшування допомагають зберегти антиоксидантні властивості овочів.

Схожі новини

5 серпня 2024

  Рішення про надання ТОВАРИСТВУ З ДОДАТКОВОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ “СТРАХОВА КОМПАНІЯ “ВАРТО” дозволу на вихід з ринку шляхом виконання страхового портфеля та погодження плану виходу з ринку шляхом виконання страхового портфеля

ОГОЛОШЕННЯ
21 березня 2024
ОГОЛОШЕННЯ

За результатами проведеного 11 березня 2024 року конкурсу комерційних пропозицій на надання аудиторських послуг, найбільш вигідна пропозиція надійшла від аудиторської фірми ТОВ «АФ Аудитор-Консультант-Юрист», яка і була обрана для здійснення обов’язкового аудиту фінансової звітності ТДВ «СК «ВАРТО» за 2023 рік.

ukUK