Наші Програми
Назад
Чому треба спати більше 7 годин на добу?
16 лютого 2021

Чому треба спати більше 7 годин на добу?

Cон – основна складова здорового життя. А чи знаєте Ви скільки годин потрібно спати?
Наприклад, дорослі мають регулярно cпати 7 або більше годин на добу. Трудоголікам та людям із хронічними захворюваннями, необхідно навіть більше – 9 годин сну на добу.
Якщо ви спатимете менше ніж 7 годин на добу, то підвищите ризик розвитку хронічних захворювань, зокрема:
  • діабету;
  • серцево-судинних захворювань, інсульту, високого кров’яного тиску;
  • збільшення ваги та ожиріння;
  • порушення імунної системи;
  • погіршення психічного здоров’я;
  • депресії.
Також недостатня кількість сну може вплинути на вашу здатність прийняття рішень.
Спати менше ніж 6 годин може лише невелика кількість людей, яка має сильний імунітет та веде здоровий спосіб життя.
СК “ВАРТО” з нами бути Варто!

Схожі новини

5 серпня 2024

  Рішення про надання ТОВАРИСТВУ З ДОДАТКОВОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ “СТРАХОВА КОМПАНІЯ “ВАРТО” дозволу на вихід з ринку шляхом виконання страхового портфеля та погодження плану виходу з ринку шляхом виконання страхового портфеля

Детальніше
ОГОЛОШЕННЯ
21 березня 2024
ОГОЛОШЕННЯ

За результатами проведеного 11 березня 2024 року конкурсу комерційних пропозицій на надання аудиторських послуг, найбільш вигідна пропозиція надійшла від аудиторської фірми ТОВ «АФ Аудитор-Консультант-Юрист», яка і була обрана для здійснення обов’язкового аудиту фінансової звітності ТДВ «СК «ВАРТО» за 2023 рік.

Детальніше
Перейти до всіх новин
ukUK
en_USEN ukUK